안녕하세요.
영양사로 일하며, 건강한 식생활에 대해 고민하고 실천하는 워킹맘 블로거입니다.
이 블로그는 건강한 삶을 위한 영양 정보와 식생활 팁을 중심으로 운영되고 있어요.
✔ 주요 콘텐츠
- 당뇨, 고혈압, 고지혈증 등 만성질환에 도움이 되는 식생활 정보
- 다이어트를 위한 건강한 식단 구성법
- 계절별 제철 식재료와 활용법
- 아이들과 함께 실천할 수 있는 균형 잡힌 식습관
- 일상 속 건강 팁, 식품 리뷰, 영양 관련 정보
전문적인 지식이지만, 누구나 이해할 수 있게
쉽고 친근한 언어로 풀어내는 것을 목표로 하고 있어요.
직접 강의하고 상담하며 경험한 내용을 바탕으로
실생활에 바로 적용할 수 있는 정보만 올리려고 합니다.
누군가에게 꼭 필요한 정보가 되길 바라며,
정직하고 건강한 콘텐츠로 꾸준히 찾아뵐게요.
감사합니다 :)